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女生20岁还能长高吗

很多人认为20岁以后的人大多骨骺线已经闭合,不可能再长高,其实这一说法是错误zhidao的,20岁以后我们仍可以通过伸展、扩宽骨间隙来增加身高,另外骨骼闭和也是一个漫长的过程,人体骨骼完全闭和的平均回年纪是25岁,而大部分的矮个子因为发育期晚骨骼逼和时间甚至会推迟到25岁以后,因此20岁以后完全可以通过锻炼、营养保健等各方面,通过给骨骼一定的刺激,还是完全可以取得很好的增高答效果的

如果你已经到了20岁了现在长高的高峰期已经过了,当然,如果平时注意运动,保持充足的睡眠,晚上不要熬夜,有可能还会涨1到2个公分.但是要长很多是比较难的,长高毕竟跟遗传有很大的关系,不是你相信不相信的原因,也并不是你想长多高,它就会长到多高的.

女生一般20岁骨骼已闭合,不能再自然长高了.

人体增高的主要时期是青春期的早期,大概在12-15岁的时候,因为女性的青春期比男性提前,所以女性青春期的早期大概在12-14岁的时候,青春期到18岁结束!你现在都已经20岁了,已经属于成年人了,不可能再出现身高的增长的,所以请放弃这些不现实的想法吧!

20岁的女生还会长个子的,只要注意多运动,待病情好转后,为避免二次生病或感染,一定要提高自身的免疫力,可以选择口服转移因子口服溶液或者是脾氨肽,这两个药比较好,适当的多做运动,提高自身素质,做到有病就要及时治,不拖拖拉拉,尊重医生的建议,积极的配合医生的治疗方案,合理营养,调节身心.

一般在20岁的时候,身体的发育已经完成,想要长高是可以的,但是并不特别明显.平时,应该注意保持良好的生活习惯.平时,应注意补充营养,如蛋白质、脂肪、维生素等.除了做一些运动,打篮球,跳绳和触摸高处,这些牵引运动会帮助你长高.其次,要注意睡眠,避免身体长期过度劳累,过度劳累容易导致肌肉萎缩和缺钙.

青春期是个体生长发育的鼎盛时期,这个时期,身体和生理机能都发生急速变化,成为生长发育的高峰期,也就是第二加速期.身高的快速增长是青春发育期儿童身体外形变化最明显的特征.在青春发育期之前,儿童平均每年长高35厘米,在青春发育期期间,平均每年长高约6~8厘米,甚至达到1012厘米之多.二十岁女性身高增长已经停止,难以发生改变.

朋友,你还是可以长的.除了吃好外,要多多的参加体育锻炼才能快速升高.不管男女一般到25岁才停止生长.体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高.以下几种运动对增高有

你可以去医院拍片检查一下,只要骨骼闭合了,就不能继续增高了.平时注意多吃含钙磷丰富的食物,每天坚持运动,都可以帮助增高.平时要丰富的营养供应,长高需要营养最重要的物质即是蛋白质了.蛋白质是成长有必要的物质,要坚持多运动,多做跳动性类的活动,如打篮球、跳高,跑步等等.

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